Wechseljahre

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Gesund und Vital mit Wild-Kräutern aus unserer Umgebung

Sonnenkräuter - Frauenkräuter

Geschenke aus der Apotheke der Natur

Wechseljahre
eine Zeit des Wandels und der Erneuerung

Die Wechseljahre (Menopause) sind eine Zeit des Umbruchs und der Neuwerdung, die mit unangenehmen körperlichen und seelischen Begleiterscheinungen einher gehen können - das muss aber nicht sein.
Die Menopause kann auch ein Prozess zu einem neuen Selbstverständnis als Frau, zu mehr Energie und eine Chance für mehr Selbstvertrauen und Eigenständigkeit und einem neuen Körpergefühl sein.

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Frauen in der Zeit vor der Menopause (Perimenopause, ab ca. 40 Jahren) als auch an solche, die bereits keine regelmässige Menstruation mehr haben.

Kursinhalte:

die Vorgänge, die sich während der Menopause in unseren Körper vollziehen, genauer anschauen und erfahren, wie wir Beschwerden in dieser Zeit vorbeugen oder lindern können.
energetische Selbstbehandlungsmethoden (Jin Shin Jyutsu & Energy Medicine nach Donna Eden) anwenden lernen, als einfache, aber wirkungsvolle Hilfe, um körperliche Beschwerden während der Menopause auszugleichen.
einfache, leicht anwendbare Hilfen aus der Naturmedizin entdecken, die uns dabei unterstützen, diese wichtige Zeit der Reife in unserem Frauenleben zu geniessen und zu einem neuen und gefestigten Selbstverständnis als Frau zu gelangen.
Wir stellen auch selber ein Kräuteröl oder einen Balsam aus Heilpflanzen her.
Blütenessenzen kennen lernen , die uns in Zeiten des Umbruchs unterstützen und die helfen, die seelischen Themen, die dabei auftreten können, (wie z.B. Ängste, Unruhe, depressive Verstimmung) zu lindern.

Datum: Samstag 5. März 2022

Kurszeiten: 9.30 - 17.30 mit Mittagspause.
Wir werden entweder in einem Restaurant essen oder alle Teilnehmer*nnen tragen etwas zu einem gemeinsamen Buffet bei (Umfrage bei den Angemeldeten). Wer auf keinen Fall im Restaurant essen möchte, kann auch ein eigenes Picknick mitbringen und dieses hier essen.

Kurskosten: CHF 200.- inkl. ausführliche Kursunterlagen, Tee/Kaffee, Snacks und Material